サーモス 保温 関連ツイート
RT @biccameraE: ランチタイムまでごはんがあたたかい!
ミッフィーデザインの保温弁当箱です。
https://t.co/kRcua91TOW https://t.co/Wt60noSv8I@qi_ip_shige 2021/10/01 16:27
「寝かせ玄米」玄米と小豆と塩を加えて撹拌して炊飯。3日間毎日混ぜて保温し続けるけど、なかなか自分で作るのは大変。お店でしか食べられなかった物が自宅で簡単に食べられるようになったのは嬉しいですね。もちもちしていてお腹も一杯になるし、… https://t.co/7ZhQCrJrl8
@naka_peaceofi 2021/10/01 16:22
【冷え症に効果的な食材】
・大量の生野菜は体を冷やすので、蒸し野菜にするなどの工夫を。
・発汗効果のあるショウガ、血行を促進するミョウガを加えると体を温めます。
・体を保温するにはたんぱく質が必要で、小腹が空いたらビーフジャーキー、凍み豆腐、スルメなどがおすすめです。@takabbd7 2021/10/01 16:38
@qi_ip_shige
@naka_peaceofi
@takabbd7